Gruppentraining mit Trainerin und Kinderhort

Gruppentraining mit Trainerin Berni Matti für SpielerInnen folgender Stärkeklasse: 

• Regular

Kosten: 

• Probetraining: 1 Training kostenlos
• Abo: 10er-Abo für CHF 250 / Saison für Trainerin und Kinderbetreuerin. 

Details:

• Saison: 27. April bis Mitte Oktober 
• Trainingszeit: 10.00 - 11.30 Uhr, danach freies Spiel
• Kinderhort: 10.00 - 11.30 Uhr
• Kinder: ab 1 Jahr
• Trainerin / Hort: Bernadette Matti / Claudia Bortune
• Du kannst jederzeit dem Training beitreten (wenn Gruppe nicht voll ist)
• Spieldaten frei wählbar
• Bei mehr als 10 Teilnahmen werden CHF 25 / Teilnahme nachverrechnet

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Gruppentraining mit Trainer
Fokustraining (8er Gruppen) mit wechselnden Trainern inklusive ein Gratisgetränk pro Training

Zeiten:

• 18-19h - Anfänger
• 19-20:30h - Intermediate
• 20:30-22h - Turnier/Spielerfahrung

Spielstärke/Einteilungen: 

• Generell gilt: Die Gruppen werden stärker je später die Trainingsstunde
• Der Club/Trainer macht keine Gruppeneinteilungen
• Gruppenübertritte sind - sofern sinnvoll - generell möglich

Kosten:

• Saisonabo 60 Min: CHF 185 für 15 Trainings (CHF 12.50/Training)
• Saisonabo 90 Min: CHF 250 für 15 Trainings (CHF 16.50/Training)
• Inklusive ein Gratisgetränk pro Training (Bier, Mineral, Soda)
• Keine Rückzahlung wenn weniger Trainings besucht werden
• Jedes weitere Training wird nachträglich mit CHF 12.50 (60 Min) resp. CHF 16.50 (90 Min) verrechnet
• 1 x Probetraining: CHF 20

Details: 

• Saison: 28. April - 06. Oktober
• Du kannst jederzeit einsteigen (solange Gruppe nicht voll ist)
• Teilnahme-Daten frei wählbar
• Abo ist nicht übertragbar
• Nur bei trockener Witterung
• Kein Trainer während Ferien (Plätze bleiben jedoch für Teilnehmer reserviert)

Anmeldung: bis 20. April 2020

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Athletiktraining mit Trainer
Möchtest du dich in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Bewegungskontrolle verbessern? Dann haben wir genau das richtige für dich. In Zusammenarbeit mit PK-Coaching (http://www.pkcoaching.ch/), welche bereits das Athletiktraining für unsere Wettkampfgruppen im Junioren Bereich durchführen, haben wir ein grossartiges Angebot für alle TC Itschnach Mitglieder.

Kosten:

• Saisonabo: CHF 100 für 12 Trainings inkl. Getränk
• Keine Rückzahlung wenn weniger Trainings besucht werden
• Jedes weitere Training wird nächträglich mit CHF 8 verrechnet
• 1 x Probetraining kostenlos

Details: 

• Saison: 10. Mai bis anfangs Oktober
• Du kannst jederzeit einsteigen (solange Gruppe nicht voll ist) 
• Abo ist nicht übertragbar
• Kein Trainer während den Ferien 
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Wann: jeden Mittwoch 18.45-19.45 Uhr
Wo: Turnhalle Limberg
Was: Kraft, Koordination und Kondition für alle. Ich biete ein Ganzkörpertraining mit Step, Powerbar (Stange mit 5 kg Gewicht) Gummibändern und anderen Hilfsmitteln an.
Ziel: Ziel ist es, die Koordination sowie die Kraftausdauer zu fördern und eine gute Haltung zu bewahren. Selbstverständlich darf auch ein gutes Dehnen nicht fehlen.

Kosten:
Schnupperlektion: gratis
Einzellektion: CHF 15
10er Abo: CHF 120

Anmeldung:
Anmeldungen oder Fragen bitte an Marie-Louise Perren per E-Mail oder 079 453 28 43 oder 043 817 84 00

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Unsere Junioren haben ihre eigene Seite.
Hier geht's zu den Junioren Infos.